家庭矛盾困擾，如何與家庭成員和睦相處？
保密 | 0個月 2025-04-28 05:26:16
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健康咨詢描述： 我和家里人合不來除了弟媳婦我從小不在家長大離家很多次了我不知道怎么辦我不想和他吵架她語言很刺激我我10次有9次忍她的動不動我就感覺我神經(jīng)有問題了
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醫(yī)生回復區(qū)
2025-04-28 05:27:42 我要投訴
理解您在家庭關(guān)系中面臨的困擾和壓力。您從小不在家長大，可能在融入家庭時會遇到一些困難。對于與弟媳婦的矛盾，盡量避免正面沖突，當她的語言刺激您時，您能多次忍耐是很不容易的。
建議您試著找個合適的時機，心平氣和地與弟媳婦溝通，表達感受和期望，也傾聽她的想法。同時，多關(guān)注家庭中的積極方面，增進彼此的了解和信任。
另外，您覺得自己的情緒受到了較大影響，不妨嘗試一些放松的方法，如深呼吸、冥想、運動等，來緩解壓力和焦慮。如果可能的話，也可以尋求其他家庭成員的支持和理解，共同營造一個和諧的家庭氛圍。
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