焦慮癥狀疑慮：擔心與未知事件有關，能否治愈？
保密 | 0個月 2025-04-29 07:38:37
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健康咨詢描述： 我也不知道自己是不是焦慮癥,就是經常莫民奇妙的擔心一些事情有時候就是老公沒有回來的時候就是很擔心他是不是發(fā)生了什么事情,我現(xiàn)在不知道是不是可以治愈
想得到怎樣的幫助：焦慮是不是與焦慮癥不一樣?
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回復區(qū)
2025-04-29 07:40:07 我要投訴
焦慮是一種常見的情緒反應，當面臨壓力或不確定性時，可能會感到焦慮。而焦慮癥則是一種較為嚴重的心理障礙，其癥狀更為持久、強烈，會對日常生活產生較大影響。
您所描述的情況，在一定程度上是正常的焦慮情緒，但如果這種擔憂過度且持續(xù)影響生活，就可能發(fā)展為焦慮癥。不過，不用過于擔心，無論是焦慮情緒還是焦慮癥，通過適當?shù)姆椒ǘ际强梢跃徑夂椭斡摹＝ㄗh您嘗試通過運動、放松訓練等方式來緩解焦慮。如果癥狀持續(xù)加重，建議您及時尋求專業(yè)心理咨詢或治療。
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