喂奶后乳房扁平，如何恢復(fù)豐滿？尋求豐胸方法。
保密 | 0個(gè)月 2025-04-29 09:27:27
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健康咨詢描述：
原來胸部就很小，生了小孩給孩子喂過奶后，回奶的時(shí)候喝了竹子水后，奶子就很漲痛，然后把奶水齊出來，過后
乳房很平，只剩下皮和乳頭。不知道該怎么辦才好
曾經(jīng)的治療情況和效果： 未曾治療
想得到怎樣的幫助：請問如何才能讓乳房更豐滿呢？
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2025-04-29 09:28:21
產(chǎn)后乳房扁平是常見現(xiàn)象。要注意飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)和膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪、豆類等，有助于胸部組織的修復(fù)和生長?？蛇M(jìn)行適當(dāng)?shù)男夭窟\(yùn)動(dòng)，如俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等，能增強(qiáng)胸部肌肉，提升胸部線條。另外，按摩胸部也有一定幫助，促進(jìn)血液循環(huán)，增加胸部的彈性。但需注意，豐胸效果因人而異，且需要長期堅(jiān)持。如果有條件，也可以考慮專業(yè)的胸部護(hù)理或咨詢醫(yī)美機(jī)構(gòu)，但務(wù)必選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)，確保安全。
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