青春期手淫頻繁，影響生育能力與腰酸嗎？
保密 | 0個月 2025-05-01 04:03:27
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健康咨詢描述： 從十多歲就開始手淫，很頻繁，到現(xiàn)在我總感覺腰酸，而且有時手淫后出精量很少，會不會對以后生孩子有影響
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2025-05-01 04:05:14 我要投訴
青春期頻繁手淫可能會對身體產生一些不良影響。過度手淫可能導致生殖系統(tǒng)長期處于充血狀態(tài)，容易引起腰酸等不適。而且，頻繁手淫可能會影響精液質量，進而對生育能力產生一定潛在影響。
建議你盡量減少手淫的頻率，多參加體育鍛煉，增強體質。保持良好的生活習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠。飲食上注意營養(yǎng)均衡，多吃一些富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。如果腰酸等癥狀持續(xù)不緩解，或者對生育能力存在擔憂，建議及時到醫(yī)院進行相關檢查。
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