焦慮癥狀咨詢：缺乏安全感、緊張不安，是否是焦慮癥？
保密 | 0個(gè)月 2025-05-01 13:04:56
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我這段時(shí)間換了份工作，現(xiàn)在老感覺(jué)特別緊張和恐慌，常常會(huì)坐臥不寧，總是感覺(jué)特別缺乏安全感，天天都提心吊膽，心煩意亂的，聽(tīng)同事議論說(shuō)我是得了焦慮癥，想請(qǐng)教。
想得到怎樣的幫助：焦慮癥都有些什么癥狀？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2025-05-01 13:06:06 我要投訴
您好，從描述來(lái)看，確實(shí)存在一些焦慮的表現(xiàn)，但僅憑這些癥狀不能確診為焦慮癥。焦慮癥的癥狀除了您提到的緊張、不安、缺乏安全感外，還可能包括過(guò)度的擔(dān)憂、難以集中注意力、睡眠障礙、容易疲勞等。
您剛換工作，出現(xiàn)這些情緒可能是對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)過(guò)程。建議您試著調(diào)整心態(tài)，合理安排工作和生活，保證充足的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。如果這種情況持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間且嚴(yán)重影響到生活，建議您到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行進(jìn)一步的評(píng)估和診斷。
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