可以觀察患者是否是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過(guò)大或者是因?yàn)榘疽雇ㄏ鸬?，若是這兩種情況，建議規(guī)范學(xué)習(xí)生活以及睡眠質(zhì)量，可以強(qiáng)制性的控制睡眠，在睡覺(jué)前喝一杯牛奶。要注意早睡早起，飲食上多給患者吃一些清淡且易消化的食物。如果是經(jīng)常性的失眠，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)服用谷維素等類(lèi)藥物，如果不及時(shí)治療，會(huì)出現(xiàn)頭暈，頭痛的現(xiàn)象
      

      小孩出現(xiàn)失眠，不宜服用安定片，因?yàn)轭?lèi)似藥物有一定的依賴(lài)性，一經(jīng)停服就會(huì)引起反彈，久服會(huì)產(chǎn)生抗藥，因此，建議看看中醫(yī)，采用中藥調(diào)理是比較理想的，失眠中醫(yī)稱(chēng)之為不寐癥，中藥給予舒肝理氣，養(yǎng)心安神，方可恢復(fù)。中藥是標(biāo)本兼治，好了停藥不會(huì)反彈。