焦慮癥易復(fù)發(fā)的原因是什么？
保密 | 0個月 2025-05-05 11:25:34
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健康咨詢描述： 前段時間一直很焦慮，工作壓力比較的大，后來發(fā)現(xiàn)時患有焦慮癥，經(jīng)過我積極的配合治療，已經(jīng)好了，我就有回到公司上班了，最近幾天我感覺自己又變得像以前那樣了．
想得到怎樣的幫助：為什么患有焦慮癥會那么容易復(fù)發(fā)呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2025-05-05 11:27:22 我要投訴
焦慮癥容易復(fù)發(fā)的原因主要有焦慮癥的產(chǎn)生與心理、社會因素密切相關(guān)。像您之前提到工作壓力大，這可能是導(dǎo)致發(fā)病的重要因素。如果回到原來的工作環(huán)境，壓力再次出現(xiàn)，就容易引發(fā)焦慮癥的復(fù)發(fā)。焦慮癥患者的神經(jīng)系統(tǒng)可能存在一定的敏感性，即使癥狀緩解，在某些刺激下也可能再次出現(xiàn)問題。
建議您盡量調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會合理應(yīng)對工作壓力，如適當(dāng)休息、合理安排工作時間等。也可以嘗試一些放松的方法，如深呼吸、冥想、運動等。如果焦慮癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助。
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