一般來說，貧血到 80 是比較嚴重的情況。

血紅蛋白濃度低于正常范圍即為貧血，正常成年男性的血紅蛋白值為 120 - 160g/L，成年女性為 110 - 150g/L。當血紅蛋白值低于 90g/L 時，可被認為是中度貧血，80g/L 正處于中度貧血的范圍。貧血會導致身體各個器官和組織得不到足夠的氧氣供應(yīng)，從而引起一系列的癥狀，如乏力、頭暈、心慌、氣短、食欲不振等，嚴重影響生活質(zhì)量和身體健康。

貧血的原因有很多，如缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血等。當發(fā)現(xiàn)貧血到 80 時，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細的檢查，以確定貧血的原因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法會根據(jù)貧血的類型和原因而有所不同，可能包括補充鐵劑、維生素 B12 、葉酸等營養(yǎng)素，或者針對病因進行治療，如治療自身免疫性疾病、控制慢性失血等。

貧血到 80 是需要引起重視的，應(yīng)盡快就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。同時，在日常生活中，要注意飲食的均衡和營養(yǎng)，多攝入富含鐵、維生素 B12 和葉酸等營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、奶類、綠葉蔬菜等。保持良好的生活習慣，避免過度勞累，保證充足的睡眠，有助于提高身體的免疫力和抵抗力，促進身體的恢復。