一看見一個(gè)人的照片就能想起來他的聲音然后就煩怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2025-05-10 20:24:32
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健康咨詢描述： 我一看到一個(gè)人的照片就能想到他的聲音然后就煩就應(yīng)激（看到照片就煩，一聽聲音就有點(diǎn)應(yīng)激，就聽不了要趕緊捂耳朵逃離），差不多已經(jīng)兩年了，最開始是不能看見聽見關(guān)于他的任何消息，一聽到整個(gè)人就呆住了瞬間思維就空白，就是一聽到看到他的名字就要逃走看不見聽不見的那種（我之前就是追星嘛，然后爆出來的瓜我個(gè)人非常忍受不了，雖然忍受不了但還是接受了）
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2025-05-10 20:26:19
這個(gè)聲音會(huì)讓你想到什么呢？其實(shí)你的想法很關(guān)鍵的,因?yàn)樗鼤?huì)直接影響你的情緒。如果對(duì)于它的想法消極負(fù)面,那么就會(huì)有很多的負(fù)面情緒。指導(dǎo)意見：想法是可以調(diào)整的。所以要去調(diào)整自己的想法積極向上一些,用積極向上的想法態(tài)度去看待人和事,這樣才會(huì)有積極的情緒
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