一般來說，摔到胸口后一碰就痛可能是比較嚴(yán)重的情況，但也需要根據(jù)具體情況來判斷。

當(dāng)胸部受到摔倒的沖擊時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致胸部的軟組織、肌肉或骨骼受到損傷。軟組織和肌肉的損傷會(huì)引起疼痛和腫脹，而骨骼的損傷，如肋骨骨折，可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的疼痛，并且在呼吸、咳嗽或活動(dòng)時(shí)疼痛可能會(huì)加重。如果摔倒的力量較大，還可能會(huì)對內(nèi)臟器官造成一定的影響。

如果摔到胸口后疼痛持續(xù)不緩解或逐漸加重，伴有呼吸困難、胸悶、咳嗽等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如胸部 X 光、CT 等，以確定損傷的程度和范圍，并采取相應(yīng)的治療措施。在等待就醫(yī)的過程中，應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持休息，以減輕疼痛和避免進(jìn)一步的損傷。

在日常生活中，如果遇到類似的情況，要注意保護(hù)自己的身體，避免受傷。如果不慎受傷，應(yīng)及時(shí)采取適當(dāng)?shù)奶幚泶胧?，并密切關(guān)注身體的變化。如果癥狀加重或出現(xiàn)異常情況，應(yīng)盡快尋求醫(yī)療幫助，以便得到及時(shí)的治療和康復(fù)。