跟腱延長手術(shù)年滿18歲之后做是比較好的。造成跟腱較短的原因有很多，比如跟腱攣縮、馬蹄內(nèi)翻足患者均會(huì)引起跟腱短，患者可通過手術(shù)治療，適當(dāng)?shù)睦懑?、熱敷也有幫助?、跟腱攣縮：跟腱攣縮指由于跟腱斷裂、神經(jīng)受損等原因?qū)е碌母扉L度變短，患者主要表現(xiàn)為踝關(guān)節(jié)背屈活動(dòng)受限、行走時(shí)足跟不敢著地。通?？赏ㄟ^手術(shù)和規(guī)范的康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)行治療，跟腱延長手術(shù)的最佳年齡并不固定，需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情決定，一般年滿18歲機(jī)體各方面發(fā)育相對(duì)成熟，成功率是比較高的。2、馬蹄內(nèi)翻足患者：馬蹄內(nèi)翻足是導(dǎo)致足部外觀和功能畸形的先天性疾病，患者主要表現(xiàn)為足部下垂內(nèi)翻、跟腱短等。一般通過手術(shù)進(jìn)行治療，及早發(fā)現(xiàn)，盡早治療，預(yù)后相對(duì)較好，能夠恢復(fù)肌肉正常功能。合理的飲食習(xí)慣能起到輔助緩解病情的作用，建議多食用富含鈣的食物，如魚、牛奶等。