一般來說，心率變異性是否嚴重需要根據(jù)具體情況來判斷。

心率變異性是指逐次心跳周期差異的變化情況，它反映了自主神經(jīng)系統(tǒng)對心血管系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力。正常情況下，人體的自主神經(jīng)系統(tǒng)會根據(jù)身體的需求，對心率進行動態(tài)調(diào)節(jié)，使得心率在一定范圍內(nèi)發(fā)生變化。當這種調(diào)節(jié)能力出現(xiàn)異常時，就可能導致心率變異性的改變。

心率變異性的異?？赡芘c多種因素有關(guān)。例如，長期的精神壓力、不良的生活習慣、某些疾病如心血管疾病、糖尿病等都可能影響自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能，從而導致心率變異性的異常。如果心率變異性的改變是輕微的，且沒有明顯的癥狀，可能并不嚴重，通過調(diào)整生活方式等措施，有可能恢復正常。但如果心率變異性的改變較為顯著，或者伴有心慌、胸悶、頭暈等不適癥狀，就需要引起重視，可能提示存在較為嚴重的健康問題，需要進一步檢查和治療。

對于心率變異性的問題，不能一概而論地說是否嚴重，需要綜合考慮多種因素，并結(jié)合具體的癥狀和檢查結(jié)果來進行判斷。如果發(fā)現(xiàn)心率變異性異常，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行進一步的檢查和治療。同時，在日常生活中，要保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、保持良好的心態(tài)等，以維護心血管系統(tǒng)的健康。