一般來說，血沉 68mm/h 是比較高的，但嚴(yán)重程度需要結(jié)合具體病情來判斷。

血沉是指紅細(xì)胞在一定條件下下沉的速度。許多因素都可以影響血沉的數(shù)值，如炎癥、感染、自身免疫性疾病、惡性腫瘤等。當(dāng)身體出現(xiàn)這些異常情況時，血液中的蛋白質(zhì)成分發(fā)生變化，使得紅細(xì)胞更容易聚集在一起，從而導(dǎo)致血沉加快。

如果血沉值為 68mm/h，可能提示身體存在某種疾病。例如，在風(fēng)濕性疾病中，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，血沉常常會升高。在感染性疾病，如結(jié)核病、肺炎等情況下，血沉也可能加快。某些惡性腫瘤也可能導(dǎo)致血沉升高。

不過，僅憑血沉升高這一項指標(biāo)，并不能確診具體的疾病，還需要結(jié)合患者的臨床癥狀、體征以及其他相關(guān)檢查結(jié)果進(jìn)行綜合分析。如果發(fā)現(xiàn)血沉升高，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷，以便明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

在日常生活中，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適量運動，增強(qiáng)身體免疫力。同時，要按照醫(yī)生的建議進(jìn)行定期復(fù)查，以便及時了解病情的變化。