一般來說，血紅蛋白 82g/L 屬于中度貧血。

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量低于正常范圍下限的一種常見的綜合征。血紅蛋白濃度是判斷貧血的重要指標(biāo)之一。正常成年男性的血紅蛋白值為 120 - 160g/L，成年女性為 110 - 150g/L。當(dāng)血紅蛋白值在 90 - 120g/L 之間時(shí)，為輕度貧血；60 - 90g/L 為中度貧血；30 - 60g/L 為重度貧血；低于 30g/L 為極重度貧血。血紅蛋白 82g/L 處于 60 - 90g/L 這個(gè)區(qū)間，所以為中度貧血。

中度貧血可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列的癥狀，如乏力、頭暈、心悸、氣短、面色蒼白等。引起貧血的原因有很多，如月經(jīng)過多、消化道出血、營養(yǎng)不良、造血功能障礙等。當(dāng)發(fā)現(xiàn)血紅蛋白為 82g/L 時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，以明確貧血的原因，并采取相應(yīng)的治療措施。醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況，建議進(jìn)行鐵劑補(bǔ)充、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療原發(fā)疾病等。

在日常生活中，中度貧血的患者應(yīng)注意休息，避免過度勞累。飲食方面，可以多吃一些富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、豆類、綠葉蔬菜等，以幫助提高血紅蛋白水平。同時(shí)，要按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和復(fù)查，以便及時(shí)了解貧血的改善情況。