一般來說，血紅蛋白 95g/L 屬于輕度貧血。

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量低于正常范圍下限的一種常見的綜合征。血紅蛋白濃度是判斷貧血的重要指標(biāo)之一。正常成年男性的血紅蛋白濃度為 120 - 160g/L，成年女性為 110 - 150g/L。當(dāng)血紅蛋白濃度低于正常范圍時(shí)，就會被診斷為貧血。根據(jù)血紅蛋白降低的程度，貧血可分為輕度、中度、重度和極重度。輕度貧血的血紅蛋白濃度為 90 - 120g/L男性或 90 - 110g/L女性，所以血紅蛋白 95g/L 屬于輕度貧血。

導(dǎo)致貧血的原因有很多，如缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血等。不同類型的貧血，其治療方法也不盡相同。當(dāng)發(fā)現(xiàn)血紅蛋白 95g/L 時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，如血常規(guī)、血清鐵、葉酸、維生素 B?? 等，以明確貧血的類型和原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

如果出現(xiàn)貧血的情況，在日常生活中需要注意飲食的均衡和營養(yǎng)。可以多攝入一些富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 B?? 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、豆類、綠葉蔬菜等。同時(shí)，要注意休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠。還應(yīng)定期進(jìn)行復(fù)查，以便及時(shí)了解貧血的改善情況。