一般來說，血糖 14.5mmol/L 是比較高的，需要引起重視。

血糖值的高低反映了人體對(duì)葡萄糖的代謝情況。正常情況下，人體通過胰島素等激素的調(diào)節(jié)，使血糖維持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的范圍內(nèi)。當(dāng)血糖值升高到 14.5mmol/L 時(shí)，意味著身體的血糖調(diào)節(jié)機(jī)制可能出現(xiàn)了問題，可能是胰島素分泌不足、胰島素作用缺陷或其他因素導(dǎo)致的。

血糖 14.5mmol/L 可能會(huì)帶來一些潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期高血糖狀態(tài)可能會(huì)對(duì)身體的各個(gè)器官和系統(tǒng)造成損害，如心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、腎臟等。高血糖還可能導(dǎo)致糖尿病急性并發(fā)癥的發(fā)生，如糖尿病酮癥酸中毒、高滲性高血糖狀態(tài)等，這些并發(fā)癥可能會(huì)危及生命。

如果發(fā)現(xiàn)血糖值為 14.5mmol/L，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷，以確定血糖升高的原因，并制定相應(yīng)的治療方案。治療方案可能包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療等。同時(shí)，患者也需要積極配合醫(yī)生的治療，定期監(jiān)測(cè)血糖，調(diào)整生活方式，以控制血糖水平，減少并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

在日常生活中，血糖高的人應(yīng)該注意合理飲食，控制碳水化合物的攝入量，增加膳食纖維的攝入；適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高身體對(duì)胰島素的敏感性；保持良好的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)對(duì)血糖的影響。控制血糖是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要患者的積極配合和堅(jiān)持不懈的努力。