健康咨詢描述：        
患者性別:BOY

       我腳踝韌帶拉傷，2個(gè)月左右了，到現(xiàn)在還是有點(diǎn)痛，中途有快好時(shí)又弄到，結(jié)果到現(xiàn)在沒好```現(xiàn)在決定好好養(yǎng)傷，直到好```````````
     請(qǐng)問醫(yī)生，我每天用熱水泡腳15分鐘左右行么？還用云南白藥氣霧劑，可以么？    吃的東西有要注意什么或多吃什么對(duì)韌帶恢復(fù)會(huì)好點(diǎn)的呢？ 
希望各位醫(yī)生能回答我，謝謝了
第一次問題補(bǔ)充: 
      還有如果用云南白藥不好，用什么藥好？（韌帶的）或扭傷```````謝謝
第二次問題補(bǔ)充: 
     我現(xiàn)在可以去跳去跑，只是運(yùn)動(dòng)后會(huì)痛，但還可以正常的走``````就是會(huì)痛````而且一直都沒好呢
  那象我現(xiàn)在都拖了2個(gè)月了，大概1個(gè)月后有用草藥弄，結(jié)果快好時(shí)又用力跳痛了。這樣以后運(yùn)動(dòng)還會(huì)有影響么？  影響很大么？    
像我這種情況休息多久最好`````我現(xiàn)在準(zhǔn)備都不運(yùn)動(dòng)了，休息到好為止  
謝謝各位了?。。。。。。。。?