您好，陽痿并不是一次性生活不能夠勃起就能夠認定。手淫頻繁確實會影響勃起的，還有第一次過性生活也會因為過度緊張而引起勃起不堅。建議適當鍛煉身體，戒除手淫。樹立自信心。
      

      如果頻繁手淫會引起前列腺炎，腎虛，有可能會引起陽痿早泄，但是我們首先考慮是不是精神緊張引起的陽痿，建議您放松心態(tài)看行不行，如果還是不行就需要考慮是否這些疾病引起的了。
      
      以上是對“我才20歲第一次和女朋友在一起時意外的發(fā)現(xiàn)自己好象”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況考慮腎虛引起的可能性大，建議正規(guī)公立醫(yī)院男科就診明確診斷，可以口服八味益腎丸調(diào)理，配合性生活之前吃萬艾可半粒，平時多參加體育運動，盡量減少手淫，少吃辛辣刺激性食物，經(jīng)過調(diào)理會好的。