強(qiáng)迫癥需要使用抗強(qiáng)迫藥物合并心理治療，建議定期于精神科復(fù)診，及時(shí)調(diào)整藥物治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你所提到的強(qiáng)迫癥，是一種以強(qiáng)迫癥狀為主的神經(jīng)癥。在治療上，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求精神康復(fù)方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除致病的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗較強(qiáng)心理沖突的心理素質(zhì)，從而更有利于你所患強(qiáng)迫癥的精神康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“我也得了強(qiáng)迫癥，該怎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，強(qiáng)迫癥需要到醫(yī)院心理科進(jìn)一步咨詢心理專家，平時(shí)多戶外散散步聽聽音樂放松心情，選擇自己喜歡的事情做，轉(zhuǎn)移注意力，慢慢養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
      

      現(xiàn)代人或多或少都有強(qiáng)迫癥，所以不需過多地焦慮！需要做的是全身心放輕松?？梢栽谑植鄙蠋Цそ?，如果意識(shí)到犯強(qiáng)迫癥的時(shí)候，就彈下自己！可以試試！
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，強(qiáng)迫癥需要進(jìn)行全身放松，平時(shí)要合理飲食，勞逸結(jié)合，保持心情舒暢和睡眠充足，避免受刺激，多戶外散散步聽聽歌放松心情，選擇自己喜歡的事情做，分散注意力，建議到醫(yī)院進(jìn)一步咨詢心理專家。