健康咨詢描述: 我總做惡夢,每次心情不好,我就會失眠,翻來覆去好幾個小時,到了凌晨才會睡著,當(dāng)我半睡半醒的狀態(tài)下。。。我迷迷糊糊睜開眼睛。。卻看到一個很恐怖的東西,或是一個死尸,或者感覺好可怕的人正慢慢逼近我。。當(dāng)時我很害怕。。喘不過氣來。。接著我就意識到這是個夢。。然后我掙扎。。直到那個人掐我脖子的時候。。我就下醒了不過有時候整整一晚上我都會做這樣的夢。。只要一閉眼我就做惡夢。最后我簡直害怕睡覺。。還有我丈夫總告訴我,我說夢話,說著一些特別離譜的話。。。比如孩子并不是他的。。。這根本不是一個事實(shí)。丈夫跟我說過好多次。。我做這樣類似的夢已經(jīng)不是一次兩次了,他跟我說了很多關(guān)于我說夢話的事情,可我一點(diǎn)都想不起來。。他還說我是雙重人格。。。他說清醒地我和說夢話的我簡直判若兩人
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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