你屬于乙肝大三陽(yáng)，現(xiàn)在肝功能異常，已經(jīng)進(jìn)入了慢性肝炎期．應(yīng)該抓緊時(shí)間治療．如果及時(shí)準(zhǔn)確的治療是很快可以逆轉(zhuǎn)的，但是如果治療不當(dāng)導(dǎo)致病情遷延不愈，則極易轉(zhuǎn)化為肝硬化．目前西醫(yī)沒(méi)有什么好的治療辦法，反彈率高，副作用大．建議采用中醫(yī)治療．現(xiàn)在應(yīng)該多休息．營(yíng)養(yǎng)均衡．應(yīng)該多注意１飲食結(jié)構(gòu)要合理多食蔬菜、水果，以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素，也助于促進(jìn)消化功能。肝臟功能減退時(shí)常常影響脂肪代謝，所以很多慢性肝炎患者合并有肝炎后脂肪肝。因此飲食要低脂肪、低糖（過(guò)多的糖進(jìn)入人體內(nèi)易轉(zhuǎn)化為脂肪）、高蛋白。高蛋白飲食要包括植物和動(dòng)物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚(yú)肉等，動(dòng)植物蛋白質(zhì)要各半搭配。２．食量要恰當(dāng)肝病時(shí)消化功能減弱，進(jìn)食過(guò)飽常導(dǎo)致消化不良，也加重肝臟負(fù)擔(dān)。吃飯八成飽最好，暴飲暴食對(duì)肝臟、胃腸功能都不利。飲食清淡炒菜應(yīng)清淡，少放油，少食生冷、刺激性食品，戒煙戒酒。合理應(yīng)用中藥補(bǔ)藥肝炎患者不提倡過(guò)分服用補(bǔ)藥，正常飲食即可提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。服用補(bǔ)藥最好征求中醫(yī)醫(yī)生的意見(jiàn)，盲目進(jìn)食補(bǔ)藥沒(méi)有益處。祝早日恢復(fù)健康！．