你好：這個(gè)病不你自己靠自己的毅力就可以擺脫的,有時(shí)候你自己也沒有辦法控制.你心里是不是有什么事,你睡不著你老是想一些事.導(dǎo)致你晚上睡不好,白天心煩,做事不能專心等.如果是這樣那你就趕快治療.但是一定要選擇?？浦嗅t(yī)大夫,這個(gè)病要從根本治療,但是病根不是病因.為什么大多病人都不能治愈.反復(fù)發(fā)作,就是因?yàn)闆]有抓住病根.要不然就很難治愈.如果需要幫忙請(qǐng)找我.祝你早日康復(fù).
      

      你好：你心里是不是有什么事,你睡不著你老是想一些事.導(dǎo)致你晚上睡不好,白天心煩,做事不能專心等.這個(gè)病不你自己靠自己的毅力就可以擺脫的,有時(shí)候你自己也沒有辦法控制.如果是這樣那你就趕快治療.但是一定要選擇專科中醫(yī)大夫,因?yàn)槲魉幹皇强刂凭S持治療意義不大而且副作用很大.這個(gè)病要從根本治療,但是病根不是病因.為什么大多病人都不能治愈.反復(fù)發(fā)作,就是因?yàn)闆]有抓住病根.要不然就很難治愈.如果需要幫忙請(qǐng)找我.祝你早日康復(fù)
      

      您好您是作什么工作,如果是坐辦公室,首先要排除頸椎的問題,白天有沒有感到頭暈,睡眠是入睡困難,睡著以后能睡多長(zhǎng)時(shí)間呢,白天還能休息嗎,情緒怎么樣有沒有感到焦慮,緊張,或者害怕,恐懼等情況呢,如果有請(qǐng)一定抓緊時(shí)間治療,您的年齡提示如果現(xiàn)在睡眠不好,再過幾年要進(jìn)入更年期的年齡,治療起來會(huì)更棘手,為了平安度過更年期請(qǐng)及時(shí)治療,中醫(yī)藥在這方面有很大的優(yōu)勢(shì).通過調(diào)理氣血,陰陽平衡,達(dá)到治愈目的希望您早日康復(fù).
      
      以上是對(duì)“我最近晚上很難入睡，白天經(jīng)常丟三落四的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！