您好！脂肪肝能治好，脂肪肝是由于脂肪代謝障礙引起的，可以選擇多運動，合理飲食，少吃脂肪和碳水化合物食物，多吃蛋白質(zhì)和維生素及礦物質(zhì)食物，，一定要堅持，合理飲食配合運動鍛煉兩者需要結(jié)合，一定要堅持下去。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，平時注意運動鍛煉，控制體重在正常范圍之內(nèi)脂肪肝應(yīng)該是可以消失或者好轉(zhuǎn)的，平時注意青淡飲食。夜班無影響。
      

      你好：脂肪肝與肥胖關(guān)系很大的。根據(jù)你描述的情況，你朋友的脂肪肝考慮是肥胖引起的，現(xiàn)在飲食控制比較好，應(yīng)該進一步合理控制飲食（控制好每天飲食總量，食物多樣化營養(yǎng)搭配均衡，主食定量以粗雜糧為主，適當(dāng)吃蔬菜，肉蛋奶適量，少油少鹽，別吃油炸食品、方便食品、快餐等），同時要逐漸增加運動量（根據(jù)具體情況進行，快步走、騎自行車、游泳、健身操等），慢慢控制好體重適當(dāng)減肥，脂肪肝可以恢復(fù)正常的；放心吧，沒事的！建議：定期健康體檢，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，健康快樂生活！
      
      以上是對“請問24的小伙子得了脂肪肝在作息時間上應(yīng)該注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您的描述：脂肪飯是能夠治好的，好多人再胖時體檢有中重度脂肪肝，但隨著減下肥來，都有減輕或沒有脂肪肝的，主要是靠飲食（低脂肪、對蔬菜、以瘦肉為宜、多喝水），并且進食總量適當(dāng)減少
      

      您好，脂肪肝的治療固然重要，另外還有日常生活中的護理也不容忽視。
      1.減肥，控制體重在正常范圍內(nèi)。
      2.戒酒，同時還要注意防止戒斷綜合征。
      3.注意休息，避免熬夜，適當(dāng)運動，堅持有氧運動（如快走、游泳等），改善生活方式。
      4.密切關(guān)注血糖、血脂變化，積極防治糖尿病、心血管等疾病。
      5.謹(jǐn)遵醫(yī)囑，避免服用任何傷肝的藥物制劑，定期復(fù)查肝功。