你好：因為你是一個很聰明的人,很要強.但是你心胸有點狹窄,與事你想不通,你還老是想它,所以導(dǎo)致你失眠,心煩坐不住,做事不專心,你有時控制不了你自己.如果是那你就要抓緊治療了.一般治療作用不大,西藥只是控制維持,起不了多大治療意義.這種病要吃中藥,中藥才能從根本治療.要想早治好你的病你就要找?？频闹嗅t(yī)大夫,必須找出病根,但是病根不是病因.一般的醫(yī)生只是對癥下藥.這樣效果不好或是沒有一段時間就又不起作用.好的醫(yī)生運用中藥從臟腑工能治療.很快就治愈了.如果需要可以找我.祝你早日康復(fù)
      

      你好：失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。如果有焦慮或抑郁癥狀，可以適當服用抗抑郁藥物氟西叮。
      

      以前有沒有做過徹夜不眠或者是很晚睡覺的工作？這個情況有多久了，睡眠質(zhì)量如何？初步判斷你這個情況可能是生物鐘改變造成，但是需要提供其他一些更詳細的資料，盼添加。