可能得了牙垠炎。注意口腔衛(wèi)生，有條件去口腔科看看。
      

      你好,多吃含維C的食物,水果蔬菜等,另外刷牙可選用云南白藥藥物牙膏.但最主要的是要找出牙齦出血的原因.
      

      消除病因，積極治療。還應(yīng)注意：注意口腔衛(wèi)生，睡前刷牙，飯后漱口，注意清洗假牙，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。戒煙。中老年人為促進(jìn)唾液分泌，可咀嚼青橄攬、話梅，經(jīng)常吃水果，還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。飲食宜清淡，減少辛辣、蒜等有刺激性的食物。吃大蒜頭后飲濃茶可解蒜臭。每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水，可調(diào)節(jié)胃腸功能，有利于消除口臭。如為全身性疾病引起的口臭，應(yīng)積極治療疾病。如出現(xiàn)的肝臭、尿臭、酮奧等常為疾病嚴(yán)重的預(yù)示，必須予以重視。堅(jiān)持每天清晨在陽(yáng)臺(tái)或公園作深呼吸鍛煉，每次15～30分鐘。紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭。飯后咀嚼1～2枚即可。如因刷牙不徹底，齒縫中殘留物發(fā)臭，用磨毛牙刷、小頭牙刷刷牙可減少刷牙盲區(qū)，磁療牙刷效果尤佳
      
      以上是對(duì)“我早上醒來(lái)總是有血在牙上而且還有些粘糊糊的東西粘在”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！