你好，首先恭喜你的抑郁癥現(xiàn)在已經(jīng)恢復(fù)的不錯(cuò)了，藥要逐漸在醫(yī)生的指導(dǎo)下停，以免反復(fù)發(fā)作。
      

      你好，從心境障礙的角度來(lái)說(shuō)，單純的抑郁較為少見(jiàn)，雙向障礙較為普遍。結(jié)合你的病情描述，目前雙相障礙的可能性較大，建議服用抗抑郁藥物，聯(lián)合心境穩(wěn)定劑，病情穩(wěn)定后接受心理咨詢，平時(shí)注意安排好自己的工作學(xué)習(xí)生活，按時(shí)作息，勞逸結(jié)合，適度運(yùn)動(dòng)，均衡飲食，祝你早日康復(fù)。
      

      根據(jù)你上面提供的情況，你現(xiàn)在的病情，最重要的是，你心氣太高，對(duì)未來(lái)太憂慮。也有很多的錯(cuò)誤，觀念，然后到這里目前的癥狀。所以說(shuō)心理咨詢非常重要。建義做長(zhǎng)期的心理咨詢。也就說(shuō)一個(gè)星期一次，至少要做20次。