根據(jù)描述，目前考慮可能與夢魘或者睡癱癥有關?；颊咚邥r處于似醒非醒的狀態(tài)，肢體也不能夠活動，需要在外界的干擾下驚醒，并伴有驚恐反應，之后能夠回憶?？赡苡羞^度緊張或者疲勞有關。建議養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
      

      根據(jù)你的描述，不排除有神經(jīng)系統(tǒng)疾病的可能，也不排除有夢魘現(xiàn)象的可能，建議你可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，行相關檢查和檢驗明確一下具體病情，然后給予相應的中藥調理治療。
      
      以上是對“不知是什么?。俊边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：這個情況應該是屬于夢魘的，也就是民間所說的“鬼壓床"，導致這個原因，可能是睡覺姿勢不對，壓迫了神經(jīng)，導致的四肢不聽使喚，建議保證充足的睡眠時間，保持良好的生活習慣，緩解精神壓力，如果是睡眠質量不好的話，我們可以借助藥物幫助睡眠。
      

      從你描述的過程中，會不會是當前精神壓力過大而直接導致的軀體癥狀表現(xiàn)。建議你要及時做身體方面的檢查，觀察一下是否有軀體方面的問題，然后針對性治療會比較好。
      

      你好，很高興為你服務，根據(jù)你的描述，你這種情況應該就是俗話說得那種鬼壓床，你覺得是沒睡著，其實已經(jīng)睡著了但是睡得不深，這時候既然張力最小，所以意識清醒就是動不了，建議白天適當增加運動，運動有助于睡眠的。