你好!長期失眠,也叫頑固性失眠。入睡困難-易醒-醒后再睡不著,失眠是十分痛苦的,由于身心得不到徹底的修整,人的生物鐘受到破壞,白天不能集中精力工作,心煩、易怒、焦躁、發(fā)火等。治療失眠您可以采用:1.靜電疏通治療,調(diào)整全身循環(huán),調(diào)整植物神經(jīng)平衡,就是交感神經(jīng),付交感神經(jīng)從新得到調(diào)整。2.針灸治療;3.口服中草藥;4.穴位藥物注射;5.自我心理調(diào)節(jié),采取綜合治療,對頑固性失眠效果好。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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