健康咨詢描述: 您好:我想問用保鮮摸減肥好嗎,我的身體不胖,就是腿粗,我想知道怎么能很快的有效的減腿,還有我每個晚上都吃好多飯,我知道這樣對身體不好,但是我想知道晚上我應該吃什么,是不是吃點水果就行了呢
晚餐必須少吃啊。吃了八分飽就可以了。最好不要吃水果的。因為會影響消化吸收的。
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