健康咨詢描述： 醫(yī)生您好!
基本情況:女，37歲，教師。
近兩個多月來，特別是九月份，常感到胸悶，呼吸不暢，要深呼吸幾次或咳嗽幾下才有好轉(zhuǎn)，有幾次半夜醒來這種癥狀特別嚴重，呼吸困難有快死的感覺，特別恐懼，其時伴有手心、腳心出汗，四肢無力，有兩次手腳也抽搐,同時胃腸活動加劇,有響聲,并矢氣。這種癥狀一般持續(xù)數(shù)分鐘，癥狀發(fā)生時，神智清醒，癥狀結(jié)束后，手腳發(fā)抖，渾身無力。平時沒有這種癥狀時也常感覺左胸中上部冷，位置有時上有時下，要用手捂或熱水袋捂才舒服些。偶爾也有刺痛感。
去醫(yī)院做過動態(tài)心電圖，心臟彩超，腦部核磁共振，血常規(guī)等檢查，均正常。
父親有心動過速癥。
我在18歲時曾從雙桿上摔下，后背及兩肩著地，當時昏厥幾分鐘，因寄宿學校，當時沒作檢查和治療。
20歲以后常在睡覺時有悶氣的感覺，喜歡開窗，有時在半夜醒來有心臟不跳的感覺。上樓梯感覺累，氣短。在人多、空氣不流通的地方更覺氣短、呼吸不暢，并有恐懼感，怕出現(xiàn)不惻。
出現(xiàn)上述癥狀特別嚴重的有兩次，一次是五年前，那時為家里的一些事心煩，也在九、十月份，作了一些檢查，醫(yī)生說是神經(jīng)官能癥，開了一些藥，但我沒吃幾次，一兩個月后就好轉(zhuǎn)了。另一次就是最近，在七月份確實因被同事冤枉而氣極。醫(yī)生又說是神經(jīng)官能癥，我只服了“復方丹參滴丸”，沒服治神經(jīng)官能癥的藥。
請問我真的得了“神經(jīng)官能癥”嗎？那我大學里很快樂為什么也常感夜間悶氣并有心臟不跳的感覺？
第一次問題補充:
近兩三年來,后背左肩胛骨末端常感發(fā)冷發(fā)酸，按摩或熱敷后有緩解．
本次發(fā)病斷斷續(xù)續(xù)已有兩月多，除了前述癥狀之外，白天還常有突發(fā)性的四肢乏力并臉色蒼白，數(shù)分鐘后好轉(zhuǎn)，臉色也好轉(zhuǎn)．這期間我一直正常上班上課，只是回家后感覺累，特別想躺想睡．睡眠飲食及女性生理周期均正常．
第二次問題補充:馬中醫(yī):您好！十分感謝您的回答。您建議我服用“復方丹參片”，我想問一下:您是認為我是心臟病而不是神經(jīng)官能癥嗎？另外，“復方丹參片”能長期服用嗎？
我還想問一下:我可以參加什么樣的運動來鍛煉身體呢？長距離步行可以嗎？