健康咨詢描述: 我父親去年5月在煤礦工作,由于上方塌方,煤壓到頭頂后致腰椎壓縮性骨折.經(jīng)治療已康復(fù),但現(xiàn)在時(shí)有疼痛逢陰雨天加劇,想請(qǐng)教下現(xiàn)在該做哪些保養(yǎng)及注意事項(xiàng).
選擇適宜的鍛煉方式和運(yùn)動(dòng)量.避免腰部大幅度的活動(dòng).不要干重體力活.注意避寒保暖,飲食以清淡易消化食物為主,煙酒嗜好及時(shí)戒掉.祝身體安康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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