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2006-11-11 14:06:18 我要投訴
你好,應(yīng)該說(shuō)你想擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身材吧.均衡的營(yíng)養(yǎng)和堅(jiān)持不懈地體育鍛煉是關(guān)鍵.這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程需要有信心和毅力.
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2006-11-11 13:50:03 我要投訴
吃含油脂和碳水化合物高的可以胖.但這種胖是不健康的胖.如果想胖應(yīng)該以鍛煉身體為主,尤其要在冬天堅(jiān)持少穿衣服鍛煉.這里的醫(yī)生都是用業(yè)余時(shí)間在這里回答問(wèn)題的,請(qǐng)及時(shí)點(diǎn)擊"采納為答案",這是對(duì)他們熱心幫助的唯一肯定,謝謝!
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