我減肥方法對(duì)嗎？？請(qǐng)盡快告訴我答案，謝謝謝謝

保密 | 18歲懸賞50個(gè)健康幣 2006-11-11 23:18:51 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：

女
我的身高是1.71，體重卻有128斤！
我從以前開始就想減肥了，也嘗試過少吃、運(yùn)動(dòng)，可是因?yàn)樘y堅(jiān)持，最終都放棄了沒有成功
現(xiàn)在我又在減肥:每天早上起來吃3粒美澳健的減肥膠囊，吃一杯麥片（那種沒有任何添加物的），再吃一個(gè)蘋果。中午吃一份飯，兩個(gè)青菜、一份雞肉，一杯綠豆，然后下午再吃些水果，基本上說，從下午三點(diǎn)之后就不吃任何東西了，晚上睡覺前再吃3顆藥；我覺得我每天都在克制食量，可是這樣堅(jiān)持了2個(gè)禮拜居然體重沒有減（第一個(gè)星期里有幾天是126），我想請(qǐng)問醫(yī)生，我這樣減肥到底能不能瘦啊，真的很急切那~~~~~~~

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2006-11-12 09:58:26

這個(gè)不是很了解的，你可以用下面的方法看：減肥：每天用干荷葉10克，干冬瓜皮20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖

曹醫(yī)生 其他幫助網(wǎng)友：81057稱贊：55

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2006-11-18 01:56:49

建議你再觀察一個(gè)月再觀察療效。

癲癇科石祥普主任醫(yī)師幫助網(wǎng)友：3891稱贊：3

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2006-11-18 14:24:16 我要投訴

      您的這種飲食方法不合理，你要采取科學(xué)合理的減肥方法，想減就要有毅力，但要為健康著想。

      以上是對(duì)“我減肥方法對(duì)嗎？？請(qǐng)盡快告訴我答案，謝謝謝謝”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

蕉窗夜雨西廂月一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師擅長(zhǎng): 營(yíng)養(yǎng)保健幫助網(wǎng)友：1794

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2006-11-12 21:41:03 我要投訴

你好，你的身材指數(shù)為２１．８在正常范圍之內(nèi)，完全正常，為何還要減肥?。。。。。。。。。。。。。∧氵@種方法是對(duì)自己的健康不負(fù)責(zé)任?。?！你每天所攝入的營(yíng)養(yǎng)偏少，長(zhǎng)期如此，不僅減不了，還可能因?yàn)槿睜I(yíng)養(yǎng)而產(chǎn)生缺蛋白質(zhì)性水腫，越減越胖！?。∩踔猎斐杉膊。異勖赖模停陀肋h(yuǎn)記?。好鐥l的身材來自均衡的營(yíng)養(yǎng)．謝謝