冬天冷水洗澡有益健康嗎
健康咨詢描述： 我身體一直不是很好，很容易疲勞，所以想把身體搞好，最近經(jīng)常去健身，運(yùn)動(dòng)后一直堅(jiān)持用冷水洗澡的，洗冷水澡有益健康嗎
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1建議您長期堅(jiān)持，對(duì)提升自信心等精神因素都非常有益。2能逐步增強(qiáng)身體對(duì)外界環(huán)境變化的抵抗力，適應(yīng)力；
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運(yùn)動(dòng)后用冷水洗澡小心暈過去!不過那是指的大量運(yùn)動(dòng)后洗冷水澡.洗冷水澡有益健康的.這里的醫(yī)生都是用業(yè)余時(shí)間在這里回答問題的,請(qǐng)及時(shí)點(diǎn)擊"采納答案",這是對(duì)他們熱心幫助的唯一肯定,謝謝!
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