怎么樣讓他們睡眠的質(zhì)量能提高?
保密 | 0個(gè)月 2006-11-12 21:04:38
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醫(yī)生和網(wǎng)友們:你們好:
我的父母已過了60歲,但是睡眠的質(zhì)量都不是很好,爸爸每天晚上都在做一些:"爛夢(mèng)"用他的話說是一些不太與生活常見不著邊的夢(mèng);媽媽則是腦神經(jīng)不太好,每晚入睡都特別的慢,質(zhì)量也不好,也給他們嘗試著用一些如安神補(bǔ)腦液之類的藥,但效果不太明顯,老人也不太信服了,現(xiàn)在只想問些中醫(yī)和有過以前睡眠不太好的有識(shí)之人,怎么樣才能做些調(diào)解?
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2006-11-12 21:18:56
通過食物治療.早吃玉米粥,晚吃小米紅糖粥.多吃水果青菜.少吃肉.
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