健康咨詢描述: 醫(yī)生你好!最近我一直感覺自己心理處于亞健康,一直以后自己的心情都是很沉悶的,很少和外界人接觸,有中與世隔絕的樣子.自己每天都手淫1-2次,這樣的生活自己也不想.可是自己就是控制不了自己啊.這樣自己的工作和個方面都受到了影響.我想問醫(yī)生的是自己是否激素分泌過多才導致自己性欲亢奮的啊.
你好,你這個情況應該是因為環(huán)境的因素導致的,可以試著多做一些其他事情,比如娛樂活動啊,多把注意力放在工作或學習以及其他事情上,事情會逐漸的變好的。如果還有什么問題,可點擊查看醫(yī)生信息和我們取得進一步的溝通。
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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