對于早泄可以采用以下預(yù)防保健方法，運用得當或長期堅持，完全能避免早泄發(fā)生。正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之后亦要放下包袱。樹立信心，配合治療。性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導(dǎo)致早泄。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強體質(zhì)，有助于防治早泄。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質(zhì)。積極治療可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發(fā)生。
      

      你可吃中藥治療，你以后不要連續(xù)做愛的。
      【方名】加減金鎖固精湯
      【出處】《醫(yī)學(xué)探驪集》卷五。
      【分類】腎氣不固
      【組成】豆蔻6克，五倍子6克，金櫻子9克，海金沙9克，龍骨9克，牡蠣9克，焦白術(shù)12克，罌粟殼12克，竹葉3克。
      【功用】固腎澀精，健脾助胃。
      【主治】早泄
      【用法】水煎服，每日1劑，日服2次
      

      患有早泄應(yīng)采取何對策1.早泄是臨床上常見的男性性功能障礙，臨床上無確切定義，一般是指男子在性交時，勃起的陰莖未進入女子陰道或剛開始性交時，男子即發(fā)生了射精，陰莖隨之軟縮，使性交不能繼續(xù)下去而中止。也有人認為陰莖納入陰道抽動不足十五次即行射精，稱為早泄。2.如有早泄現(xiàn)象，應(yīng)克服手淫的習(xí)慣，許多人從小有手淫，手淫本身并不直接引起早泄，但有些手淫者怕被發(fā)覺，總是盡快射精，建立起不良的反射弧，以致任何動因即可引起射精。3.消除各種焦慮和恐懼情緒。有人偶有早泄就擔(dān)心自己體虛，由此引起焦慮和恐懼情緒，越怕早泄發(fā)生就越容易出現(xiàn)早泄。4.改善夫妻關(guān)系，夫妻不睦，雙方存在潛在的敵意怨恨和惱怒，就會在性生活時心境低沉，情緒壓抑不愉快，只想應(yīng)付一下，匆匆了事而導(dǎo)致早泄，器質(zhì)性原因應(yīng)積極治療，某些疾病如陰莖系帶過短、包皮過長、包皮垢的慢性刺激等均可引起早泄。
      
      以上是對“我身休很健康,沒有前列腺炎,由于婚前有手淫行為”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不用吃藥，進行一下訓(xùn)練就會好一些的。