嗯，建議你化驗(yàn)一個(gè)血電解質(zhì)看看有沒有這種低鉀血癥，或者是高鉀血癥的情況，如果有的話一定要及時(shí)處理這個(gè)低鉀血癥，或者高家血癥，平常注意休息，避免熬夜，避免吸煙。
      

      最可能是早復(fù)極綜合癥，不必?fù)?dān)心和治療
      

      資料不夠具體,據(jù)所屬所述考慮,體壯,勞累休息不好可能.建議注意休息,關(guān)注自身健康,放心醫(yī)苑心血冠病專家胡大一教授推薦健康生活方式.
      附：
      一、合理膳食參考中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，可概括為兩句話：即一、二、三、四、五和紅、黃、綠、白、黑。
      一是指每日1袋牛奶。我國(guó)成人每日需要攝取鈣800mg，但我國(guó)膳食普遍缺鈣，一般每日攝入量為500mg左右。每袋牛奶237ml，含鈣約280mg，且較易吸收，牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并有輕度降膽固醇作用。
      二是指每日250g左右碳水化合物，相當(dāng)于主食300g，此量宜因人而異。可少150g，多至500g。通過調(diào)控主食，可調(diào)控血糖﹑血脂及體重。
      三是指每日3份高蛋白食品，這是健康的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，不可忽視，也可增至4份。這樣相當(dāng)于每公斤體重蛋白質(zhì)1~1.5g。每份高蛋白質(zhì)食品相當(dāng)于以下任意一種：50g瘦肉、100g豆腐、一個(gè)大雞蛋、25g黃豆、100g魚蝦或雞鴨。人體無蛋白倉(cāng)庫(kù)，過多蛋白食品不僅不能被儲(chǔ)存，對(duì)腸道、腎臟、代謝均有害無益。
      四是指四句話：有粗有細(xì)，不甜不咸，三四五頓，七八分飽。
      單吃粗糧或單吃細(xì)糧營(yíng)養(yǎng)素均不夠全面，粗細(xì)糧搭配有明顯蛋白質(zhì)互補(bǔ)作用，能提高蛋白質(zhì)利用率。粗糧的纖維素有助于降血脂，預(yù)防糖尿病、結(jié)腸癌、乳腺癌。過多甜食會(huì)促成肥胖、高蛋固醇血癥和高甘油三脂血癥。雖然人群中鹽敏感者只占1/3，其余的人攝鹽多少對(duì)血壓影響不大，但總的來說，鹽過多不利健康。在烹調(diào)中可用醋或糖醋代鹽。
      三四五頓指總量控制，少量多餐。有利防治糖尿病、減肥、降血脂。在每日攝入量不變情況下，早中餐所占比例大，有利于降血脂，減體重。晚餐所占比例大則相反。少量多餐可使血糖波動(dòng)幅度及胰島素分泌幅度變化趨緩。
      五是指每日500g蔬菜及水果。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，每日進(jìn)食400g蔬菜及100g水果。新鮮蔬菜、水果除補(bǔ)充維生素、纖維素、微量元素外，已證明尚有重要的防癌作用。
      紅是指紅葡萄酒。每日50-100ml紅葡萄酒能升高高密度脂蛋白膽固醇，減輕中老年人動(dòng)脈粥樣硬化。白葡萄酒、米酒、紹興酒可能效果稍差。啤酒不超過300ml，白酒不超過250ml。已把少量飲酒有利健康的觀點(diǎn)改為：酒，越少越好。
      黃是指黃色蔬菜如胡羅卜、紅薯、南瓜、玉米、西紅柿。這類蔬菜和綠葉蔬菜富含胡羅卜素能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成微生素。缺乏微生素，在兒童會(huì)因免役力低而易發(fā)生呼吸道、胃腸道感染，在成人，可能與癌癥發(fā)病有關(guān)。
      綠是指綠茶。綠茶含有茶多酚最多，有較強(qiáng)的抗氧自由基、抗動(dòng)脈粥樣硬化和防癌作用。
      白是指燕麥粉及燕麥片。據(jù)北京心肺血管醫(yī)療研究中心與中國(guó)農(nóng)科院協(xié)作研究證實(shí)，每日50g燕麥片煮粥，能使膽固醇平均下降39mg，甘油三脂下降76mg，在糖尿病患者中，效果尤其明顯。
      黑指黑木耳。1983年美國(guó)明尼蘇達(dá)心臟科醫(yī)師偶爾發(fā)現(xiàn)黑木耳的顯著抗凝作用后，黑木耳便風(fēng)行全球。每日10-15g即有明顯的抗血小板聚集，抗凝，降膽固醇作用。經(jīng)北京心臟中心證明，其抗血小板作用與阿司匹林相同。
      二、適量運(yùn)動(dòng)．一般中老年人不提倡舉重，角斗，百米賽這種無氧代謝運(yùn)動(dòng)，而以大肌群節(jié)律性運(yùn)動(dòng)為特征的有氧代謝運(yùn)動(dòng)如：慢跑、游泳、騎車、登山、球類、健身操等為好，各人隨意選擇。
      通常掌握“三、五、七”的運(yùn)動(dòng)是很安全的?！叭敝该刻觳叫械?km，時(shí)間在30分鐘以上;“五”指每周要運(yùn)動(dòng)5次以上，只有規(guī)律性運(yùn)動(dòng)才能有效果?！捌摺敝高\(yùn)動(dòng)后心率加年齡約為170，這樣的運(yùn)動(dòng)量屬中等度。比如50歲的人，運(yùn)動(dòng)后心率達(dá)到120次/分，60歲的人，運(yùn)動(dòng)后心率達(dá)到110次/分，這樣能保持有氧代謝。若身體素質(zhì)好，有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，則可能190左右;身體差的，年齡加心率到150左右即可，不然會(huì)產(chǎn)生無氧代謝，導(dǎo)致不良影響或意外。
      三、戒煙限酒．北京莫尼卡方案的一項(xiàng)研究表明，北京地區(qū)吸煙對(duì)急性心肌梗塞的舊因危險(xiǎn)系數(shù)為43.3%。同時(shí)發(fā)現(xiàn)吸煙對(duì)心肌梗塞的危害與吸煙指數(shù)（吸煙包數(shù)/日x吸煙年齡）的平均成正比，吸煙量大1倍危害為4倍，吸煙量大2倍，危害達(dá)9倍。同理，當(dāng)吸煙量小于5支/日時(shí)，吸煙的相對(duì)危害度已很低，因此如吸煙者不能徹底戒煙，可勸其減少吸煙量至每日5支以下。酒與煙不同，酒對(duì)心血管有雙向作用，已如上述。
      四、心理平衡許多研究表明：所有保健措施中，心理平衡是最關(guān)鍵的一項(xiàng)保持良好的快樂心境幾乎可以拮抗其他內(nèi)外不利因素。神經(jīng)免疫學(xué)指出，良好的心境使機(jī)體免疫機(jī)能處于最佳狀態(tài)，對(duì)抵抗病毒細(xì)菌及腫瘤都至關(guān)重要。
      多數(shù)研究表明，A型性格是冠心病的危險(xiǎn)因素之一，也是高血壓的危險(xiǎn)因素，盡管部分研究認(rèn)為相關(guān)性不明顯。也有學(xué)者認(rèn)為A型性格是通過血中有較高濃度的纖維蛋白原而對(duì)心血管系統(tǒng)起不利作用的。
      心血管保健除以上四項(xiàng)內(nèi)容外，還要注意“3個(gè)半分鐘”和“3個(gè)半小時(shí)”。由于動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)，夜間突然起床時(shí)常伴有一過性心肌缺血和心律失常，并與心臟意外密切相關(guān)，因此有人提出“3個(gè)半分鐘”即夜間醒來靜臥半分鐘，再坐起半分鐘，再雙下肢下垂床沿半分鐘，然后下地活動(dòng)，就無心肌缺血危險(xiǎn)?！?個(gè)半小時(shí)”指每天上午步行半小時(shí)，晚餐后步行半小時(shí)，中午午睡半小時(shí)。有研究表明，人體24小時(shí)血壓呈雙峰一谷，中午午睡能使波谷更深更寬，有助緩解心臟及血管壓力。臨床研究指出，有午睡30分鐘以上習(xí)慣者，冠心病死亡率降低30%。
      
      以上是對(duì)“今年體檢出：ST-T段異常改變,請(qǐng)問是否有大礙？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      ST-T段太高,屬于心肌損傷,是介于冠狀動(dòng)脈供血不足和急性心肌梗塞的中間過程,他的發(fā)病實(shí)質(zhì)關(guān)鍵在于冠狀動(dòng)脈硬化和血管壁膠凝著,堅(jiān)硬的纖維毛使血管官腔狹窄,阻礙血液灌注而引起.關(guān)于治療通過養(yǎng)臟腑之陰陽(yáng)氣血,柔潤(rùn)血管,使其逐步軟化,從而達(dá)到恢復(fù)其自主舒張功能,和血液灌注能力,另外通過化痰濁破淤血,攻破膠凝在血管壁上的纖維毛,使其化成正常精液輸運(yùn)而走,從而達(dá)到暢通血液和治愈冠心病的目的.