健康咨詢描述： 尊敬的醫(yī)生；
                                  您好！
     我是一個(gè)大學(xué)剛畢業(yè)的學(xué)生，去年參加了研究生考試，可是在考試前一天晚上就老是睡不著。一般晚上我12點(diǎn)是肯定想睡的，而且不用多長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)入睡，但是在考試前的晚上腦袋不知道為什么那么活躍，就是睡不著，我越想著快點(diǎn)睡覺了不然明天沒有精神，可越這樣想就越睡不著，然后弄的自己非常生氣，可是還是睡不著，最后到3點(diǎn)多才睡著。因?yàn)榻衲晡疫€要參加研究生考試，為了避免去年的事情再度發(fā)生我想請(qǐng)問醫(yī)生有沒有什么解決的辦法。另外我發(fā)現(xiàn)進(jìn)考場(chǎng)以后我就特別多尿，不知道是不是冬天天冷的原因，但我覺得是考試太緊張引起的也請(qǐng)問醫(yī)生有沒有什么辦法解決，萬分感謝。