這位朋友，你好！很高興能夠回答你的問題，但愿我的回答對你有所幫助,在此祝你早日恢復健康。1．家庭用藥無條件住院者或暫時不能入院者，可考慮在家中用一些藥物。如大活絡丹每次l丸，1日2次口服，補腎強身片每次5片，1日3次口服：壯骨關節(jié)丸每次1丸，1日2次口服。痛疼較重者可服止痛片、消炎痛等藥物。2．中藥及偏方(1)發(fā)病急、腰腿痛重者可用桃仁、川芎、紅花各20克，當歸、赤芍、生地各10克。水煎服，每日一劑，分早晚服。(2)慢性腰腿痛、下肢麻木，遇天氣變化及夜間加重者用茯芩20克，獨活、桑寄生、杜仲、牛膝、素艽、桂心、甘草各15克，防風、川芎、黨參、當歸、白芍、干地黃各10克，細辛3克。每日一劑水煎服。(3)病情反復發(fā)作、體質(zhì)虛弱、全身乏力、面白氣短者用肉桂、烏藥、杜仲、生地、赤芍、牡丹皮、當歸、延胡索、桃仁、續(xù)斷各10克。每日—劑水煎服。3．家庭按摩按摩是治療本病最有效的方法之一，有條件者應到醫(yī)院進行系統(tǒng)按摩治療。如暫不能去醫(yī)院治療，也可試行家中按摩，目前，有關按摩的書籍出版甚多，可以參考。這里簡單介紹幾種手法。(1)患者俯臥在硬板床上或炕上，按摩者先用手掌大面積揉腰2-3分鐘，對患側腰部著重施術，以舒筋活絡。(2)在椎旁壓痛點處指揉1-2分鐘，以舒經(jīng)止痛。(3)從肩向臀沿脊椎兩旁用手掌推十數(shù)遍，皮膚微紅為度，以行氣活血。(4)在臀中、小腿肚中央用拇指點按片刻，病人可有酸脹感，以通經(jīng)活血。(5)對患腿掌揉3-5遍，痛處重力揉拿、彈拔數(shù)遍，以解痙止痛。(6)患者仰臥，按摩者用雙手握其患腿踝部，先屈膝屈髖，再突然用力頓拉，反復數(shù)次，以松弛坐骨神經(jīng)，改善下肢血液循環(huán)。