健康咨詢描述:
醫(yī)生你好!我18歲了,身高160CM,體重51公斤。我想減肥(方法:每天只吃蔬菜和少量的肉,菜)這樣可以嗎?會(huì)不會(huì)影響身體發(fā)育?我想知道女生的乳房發(fā)育時(shí)期是什么時(shí)候到什么時(shí)候,我18歲了乳房還會(huì)發(fā)育嗎?還有我聽同學(xué)說18歲要是不瘦就會(huì)很難瘦的!
謝謝!
我覺得18~25歲不應(yīng)該提倡減肥,在此期間會(huì)影響人體內(nèi)部分器官的完全發(fā)育完善且會(huì)造成人體的營(yíng)養(yǎng)不良。還有根據(jù)你的身高,體重是正常范圍內(nèi)??赡苁求w內(nèi)脂肪含量有點(diǎn)高,應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),保持生活習(xí)慣(比如:睡前三小時(shí)不要進(jìn)食,平時(shí)少吃或不吃含糖高和脂肪含量高的食物,早睡早起)來控制脂肪的,乳房發(fā)育因人而異,部分女性可在有性生活或懷孕后再次發(fā)育,但有一點(diǎn)在18~25歲也不應(yīng)該減肥,以免乳房發(fā)育受營(yíng)養(yǎng)的限制而影響
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