健康咨詢描述:
女
我最怕別人講我如何如何不行 還有當(dāng)別人對我講什么的時候口氣有點(diǎn)不對頭的時候我就會想我有作錯了什么有些時候并不是我但我總是把不好的不對的往自己身上攬請問我該什么辦
您好!您現(xiàn)在最重要的就是保持良好的心態(tài),調(diào)整好心情,不要給自己施加太大的壓力,壓力負(fù)荷過大,會造成不必要的影響!
你好,你的問題不是心理疾病,但需要心理方面的幫助,以使自己能更好地成長,希望及時聯(lián)系
以上是對“我最怕別人講我如何如何不行還有當(dāng)別人對我講什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!心理學(xué)里有一種歸因理論,任何一個與自己有關(guān)系的問題的出現(xiàn)我們既可以從自身找原因,也可以從對方或客觀找原因。在生活中我們一定要正確的面對問題,正確的分析問題,不要不負(fù)責(zé)任也不要盲目自責(zé)。你的根本原因是性格的原因,你的性格一定內(nèi)向、敏感多疑、自信不足。內(nèi)向的人往往內(nèi)心體驗(yàn)比較豐富,但往往也心事重,不善排解心理壓力;敏感多疑是聰明的表現(xiàn),但若過分敏感多疑就往往會自尋煩惱;自信不足的問題一定要堅(jiān)決改掉,自信不足的人經(jīng)常有不完善感和被動體驗(yàn)。
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