健康咨詢描述:
我可能有焦慮癥,在最近一年以來我總是擔(dān)心自己得什么病,且把后果想得很嚴(yán)重,一年都這樣。
我最近看書上說長(zhǎng)時(shí)間這樣會(huì)得癌癥,高血壓等病,請(qǐng)問我這種情況會(huì)不會(huì)得癌癥,高血壓?
我怎樣才能擺脫這種狀況呢?請(qǐng)不要音頻回復(fù),謝謝!
首先你目前的身體狀況怎么樣?~是不是不是非常好~如果是這樣的話建議去大醫(yī)院做一次全身體檢~中西醫(yī)都要~然后你看的書是什么書~有沒有權(quán)威性~現(xiàn)在外面有很多的宣傳都是為了配合一些保健品和藥品出現(xiàn)~大多都是夸大其詞~具體的你應(yīng)該去咨詢相關(guān)的醫(yī)生專家~而不是道聽途說~最后與其把時(shí)間精力浪費(fèi)在擔(dān)心上還不如放在實(shí)際行動(dòng)中~給自己制定科學(xué)化的生活作息制度~調(diào)配健康的飲食結(jié)構(gòu)~多參加運(yùn)動(dòng)~等等~`
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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