健康咨詢描述: 最近老是感覺全身不太舒服,全身微酸微痛,休息睡眠還可以,但老是感到特別累,全身沒有哪里感到特別不舒服就是感到不暢,請問專家如果調理?吃些什么?
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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