生活中一遇到一點(diǎn)情緒波折心跳就會(huì)撲通撲通的跳
健康咨詢描述：
生活中一遇到一點(diǎn)情緒波折心跳就會(huì)撲通撲通的跳，我覺得思維反映很遲鈍了，有的事情本來(lái)我可以想到很好的方法去應(yīng)對(duì)的，就是當(dāng)時(shí)想不起來(lái)。請(qǐng)問(wèn)專家者是怎莫回事？我記得我?guī)啄昵鞍l(fā)脾氣很不節(jié)制，有一次我都覺得是氣壞了，可能刺激了大腦，我都感覺出來(lái)了，呵呵，從那以后就有點(diǎn)情緒上的障礙，比如焦慮，以前本身就有社交恐懼的，總愛臉紅。我在網(wǎng)上看到有一種咔哇怡神的保健品，不知道能不能服用？效果如何？
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:專家回答一下.
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你好!這不是用什么保健品就能解決問(wèn)題的我的建議是：一要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣;二是合理均衡的飲食習(xí)慣;三要積極的鍛煉身體,四要保證自己充足的睡眠,保持積極樂觀的心態(tài).改變過(guò)去你的生活方式和以前的觀念.多參加集體的活動(dòng).嘗試去和更多的人接觸/相信你會(huì)成功的.我等你的好消息.再聯(lián)系.
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這個(gè)千萬(wàn)不要上當(dāng)?shù)?。因?yàn)楸仨毧葱睦磲t(yī)生就可以解決你的問(wèn)題啊。
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