我每天入睡比較困難，這是怎么回事啊，但是一旦睡著了
保密 | 0個(gè)月 2006-11-30 21:01:02
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來(lái)自
健康咨詢描述：
我每天入睡比較困難，通常12點(diǎn)鐘上床，要到將盡2點(diǎn)才能睡著，這是怎么回事啊，但是一旦睡著了，就睡得比較好了，怎么樣調(diào)整入睡呢？
平時(shí)比較忙，一般11點(diǎn)才能回去睡覺(jué)，早上8點(diǎn)鐘就要起床了，現(xiàn)在已經(jīng)到了上床就害怕的地步了，謝謝專家給我解答。
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2006-11-30 21:04:55 我要投訴
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