與減肥有一定的關系。最好的方法是多運動。
      

      減肥民間絕妙驗方每天用干荷葉（）10克，干冬瓜皮（）20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖
      

      古云物無美惡適度為佳,為了達到某種目的就不顧一切的方式很值得商榷,減肥中,據我七年的門診經驗,適當的控制主食是必要的,但決非滴水不能飲,顆粒不可食的,其標準我認為應該是是否進食要以身體胃腸的需要和饑餓感來決定,一味的減下去或不恰當的方式會導致厭食癥或迅速反彈的
      
      以上是對“最近在減肥,到了下午偶爾會有渾身發(fā)抖,心慌的情況出現”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好,你的減肥方法不科學,已造成營養(yǎng)不良,底血糖等不良反應,以下建議供參考：在各種原因引起的肥胖癥治療中,營養(yǎng)治療是綜合治療的基礎。減肥要持之以恒，不可心急，體重降低過快對身體不利且易反彈。營養(yǎng)治療是在保持機體營養(yǎng)均衡的基礎上創(chuàng)造能量“負平衡”，使體重按適宜的速度降低，以接近甚至達到理想水平。日常飲食谷類為主，粗細結合，瘦肉、魚蝦、脫脂奶、大豆或制品等為優(yōu)質蛋白質來源，限制動物內臟、肥肉。禁用或少用榨菜、咸菜、泡菜、火腿等可刺激食欲的食品。忌食糖果和含糖食品，禁飲酒。增加麥麩面包、魔芋制品、水果、海澡類食物以增加膳食纖維攝入量，提高飽腹感。烹調禁油炸、煎宜蒸、煮、燉。為抑制饑餓感和避免正餐食量過大，可根據個人情況每日３－６餐，少量多餐，飯前喝湯，細嚼慢咽，苗條健康。增加運動,不一定是激烈的,可走不坐,可坐不臥.謝謝