坐在電腦前有12個小時以上,現(xiàn)在脊椎有點不正常,我
男 | 24歲 懸賞20個健康幣
2006-12-06 09:55:30
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我是搞電腦工作的,每天坐在電腦前有12個小時以上,已經(jīng)長達一年多了,現(xiàn)在脊椎有點不正常.
之所以說不正常,是因為我的脊椎不是疼.
而是有點說不出來的感覺.
就像彎曲度發(fā)生了變化一樣.
請問像我這樣的情況平時該多做些什么運動?
每隔多長時間做一次?
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2006-12-06 10:28:18
可以做些體操.
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