腰椎間盤突出癥治療的運(yùn)動？
健康咨詢描述：
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腰、及腿疼痛一月余，診斷為腰椎間盤突出，屬較輕微型，兩周前以三維立體快速牽引治療，現(xiàn)以針灸、理療做恢復(fù)，醫(yī)生建議臥硬板床休息！
因醫(yī)生講一般不能徹底根治，所以想詳細(xì)的知道這種病以后如何維護(hù)？怎樣容易復(fù)發(fā)？是多運(yùn)動還是多休息？哪些運(yùn)動最適合？及飲食方面、還有性生活...等等！
謝謝！
第一次問題補(bǔ)充:(2006-12-19 15:34:30)您好！首先非常感謝你的回答！另外，我想她參加游泳、長跑、羽毛球等運(yùn)動不知妥否？我很反對她打麻將，應(yīng)該是對的吧？！謝謝！
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這位朋友,你好,首先要告訴你的是,腰椎間盤突出是較常見的急癥,牽引加針炙、理療效果應(yīng)該很好。但以后的生活中是要注意一些問題：首先是忌重體力勞動，特別是挑、擔(dān)、抬重物等。打打太極、做做早操是有益的，動作不能過猛。飲食方面沒有特別，吃得就好，性生活上也沒特別要求（只要不玩高難度姿勢，不要特別負(fù)重的都可以）；堅持理療，如果神經(jīng)壓迫癥狀較重，還是要考慮手術(shù)減壓治療。祝早日康復(fù)，該注意的倒一定要注意哦！我的認(rèn)真回答，不要你的什么報答，只要你的真誠鼓勵------請點(diǎn)擊“采納為答案”
疾病百科| 腰椎間盤突出
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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