健康咨詢描述: 我今年17歲了,在去年我打球不小心把腰弄傷了,由于當(dāng)時(shí)不重視就引發(fā)了腰椎間盤突出.看醫(yī)生時(shí),他們都很驚訝我的年紀(jì)那么少都有這個(gè)病。我吃藥,敷藥,做物理治療3個(gè)月都沒有明顯效果。最后我每天都小跑1個(gè)小時(shí),1個(gè)月就沒有問題了。但現(xiàn)在由于條件限制就少做運(yùn)動(dòng),腰酸痛,沒有腰力……請問有什么方法可以不吃藥可以治好它?
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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